lumayan bagus, tp maap sumbernya agak kacau g tau darimana.. (sori, ngambil dari modul)
Here are some tips to help you relax and succeed in life:
1. Take some time for yourself everyday...you deserve it
kita hidup di dunia emang ga sendiri gan, dan keadaan ini sering membuat kita lupa diri. maksudnya, saking sibuknya bersosialisasi dengan orang lain, kita melupakan keadaan diri kita sendiri. contoh simpelnya, kerjaan agan numpuk sampe lupa motong kuku..
2. Stretch those tense muscles
olahraga ringan, sekedar meregangkan otot yang kaku, akan sangat membantu kenyamanan kita dalam bekerja.. udah banyak tentunya tips2 tentang olahraga ringan ini, disini gan
3. Read something up lifting every morning
bisa diartikan bahwa bacaan2 yang bersifat memotivasi sangat kita butuhkan, dan lebih bagus lagi dibaca ketika pagi. contohnya adalah tips motivator mario teguh, dsb. kenapa pagi, karena saat itulah energi dalam tubuh kita full charged setelah istirahat semalam. dan dengan memberikan respon positif dari luar yaitu dengan membaca hal2 yang positif, maka sugesti otak kita akan mengarah ke positivity juga..(kecuali yang sukak bangun siang
)4. Take 20-30 minutes a day to be in silence with nature
ini penting gan... kayaknya udah jelas yah.. tp mungkin utk yang berdomisili di jakarta agak susah, tau sendiri lah bagaimana penatnya jakarta... sangat dianjurkan pada akhir pekan kita bercengkerama dengan alam.
Spoiler for jakarta:
Spoiler for sejuk:
5. Remember the glass is always half full
simpelnya, kita harus terus berusaha untuk membuat gelas tersebut penuh. bukan dalam artian gelas ga akan penuh (karena kalo yang gini justru pesimistis) tapi, ini tentang usaha dan harapan, dan yang paling utama adalah tentang proses...
6. Let go of worry and make changes in your life
singkirkan jauh2 pikiran negatif, kekhawatiran, ketakutan. pikirkanlah semua yang kita hadapi dengan positif, santai tapi serius. karena pada kenyataanya, banyak orang yang udah nyerah sebelum bertanding. nah, jangan kayak gini...
7. Laugh....it's hard to be stressed when you're laughing
ada yang ga bisa ketawa kah dari agan2 di sini?
8. Give back to society and it will give back to you
peran orang lain sangat menentukan mood kita, jika kita ingin mendapatkan mood yang bagus, maka berikanlah rekan2 kita mood yang bagus juga...
9. Remember life is the journey not the destination
saya rasa agan2 udah pada tau nih ya...
hidup ini adalah tentang perjalanan, tentang perjuangan untuk mencapai tujuan. bukan tujuan itu sendiri. pemikiran yang seperti ini membangkitkan semangat bahwa ada hal yang besar dan tidak kita ketahui di depan kita, dan harus kita hadapi, entah itu baik, atau buruk untuk kita.. ada artikel bagus nih gan disini
Spoiler for journey:
10. Take time to be grateful everyday..
bersyukur...
jangan mengeluh dengan keadaan, setidaknya keadan kita pasti jauh lebih baik dibandingkan orang2 yang kurang beruntung.
0 komentar:
Posting Komentar